L’hydratation! Au-delà de la recommandation de boire plus d’eau! (French Only)
Que l’on parle d’optimisation de la santé et/ou d’optimisation des performances sportives, l’hydratation cellulaire est sans doute l’un des premier...
Saving our Serotonin to stop binge eating/drinking
Hard training, high volume training and conversely challenged recuperation can and will deplete our neurotransmitters.
Neurotransmitters for want o...
